Педагогический альманах 
КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ ПРАВИТЕЛЬСТВА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ
ПЕТРОГРАДСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
гимназия № 85 Петроградского района Санкт-Петербурга
197046, СПб. Певческий пер. д. 4А, тел. (факс) 417-62-30, е-mail: gymnasium85@mail.ru
ИНН 7813131147, КПП 781301001, ОГРН 1037828001265
«“Три корзины ресурса”: практический инструмент профилактики выгорания для педагогов»
Статья А.С. Чугуновой посвящена актуальной проблеме профессионального выгорания педагогов. Автор предлагает простой, но эффективный инструмент самодиагностики — технику «Три корзины ресурса», которая может использоваться как в групповой работе (на педагогических советах, методических объединениях, тренингах), так и в индивидуальном консультировании.
Актуальность темы не вызывает сомнений. В условиях высокой интенсивности педагогического труда, постоянного эмоционального напряжения и многозадачности проблема сохранения профессионального здоровья становится одной из ключевых. При этом большинство существующих рекомендаций носят общий характер и не учитывают индивидуальные особенности ресурсной системы каждого педагога. Статья Чугуновой А.С. предлагает конкретный, доступный инструмент, который позволяет каждому специалисту увидеть свои источники восстановления и зоны риска.
Практическая ценность работы очевидна. Техника «Три корзины ресурса» прошла апробацию на районном методическом объединении педагогов-психологов и получила положительный отклик участников. В статье приведён анализ ответов, который показывает, что упражнение помогает структурировать собственные ощущения и заметить ресурсные дефициты. Автор даёт чёткий алгоритм проведения техники, что позволяет использовать её широкому кругу специалистов.
Новизна подхода заключается в системном взгляде на ресурсы педагога: автор выделяет три уровня — быстрый, дневной и долгосрочный, — что позволяет увидеть не только отдельные источники восстановления